• Απόφαση ζωής

    Καλώς ή κακώς πέρασα μία από τις δυσκολότερες φάσεις της ζωής μου, έχουν όμως δίκαιο...ό,τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό.

  • Άδραξε τη μέρα, απαθανάτισε τη στιγμή!

    Η ευτυχία λένε είναι στιγμές κι εγώ τώρα είμαι ευτυχισμένη. Αυτό που νιώθω από τότε που γέννησα,μη σου πω από πριν, είναι το κάτι άλλο, απερίγραπτο...

  • Η Βάπτιση του Άγγελου Ραφαήλ

    Ναι ρε, κόντρα σε όλα είμαστε ευτυχισμένοι...

  • Πάρτι Αράχνες-Νυχτερίδες

    Αραχνοπάρτι!Ναι το ξέρω, ψάχνω αφορμή για πάρτι. Είναι που τα γενέθλια του γιου μου είναι μέσα στο Νοέμβριο κι έτσι κλεισμένοι λόγω κρύου...

Η συνήθεια που έγινε λατρεία

5 σχόλια

Το πρωινό είναι σημαντικό για το παιδί, ειδικά για το παιδί που πηγαίνει σχολείο. Σήμερα μιλάω με διπλή ιδιότητα. Μαμά διαιτολόγος :) Αν δεν φάει θα δυσκολευτεί να συγκεντρωθεί και δεν θα έχει την κατάλληλη πνευματική απόδοση. Άσε που μετά θα υποκύψει σε "λάθος" σνακ, σε κάτι λιπαρό ή γλυκό. Ο Παύλος απο όλα τα πρωινά που του έχω προτείνει έχει κατασταλάξει κυρίως στο γάλα με δημητριακά. Είναι κάτι που τον χορταίνει αλλά και τον ευχαριστεί, είναι κάτι που καλύπτει τις θρεπτικές του ανάγκες.



Πάντα στο τραπέζι μπροστά στο μπολ του θέλει να βάζει το κουτί των δημητριακών. Του αρέσει να χαζεύει τις εικόνες, να παίζει τα παιχνίδια που υπάρχουν στην πίσω πλευρά και πολλές φορές δημιουργεί φανταστικές ιστορίες.


Επιλέγει τα "μελένια δαχτυλίδια" όπως τα αποκαλεί κι εγώ συμφωνώ κι υπερισχύω αφού το μέλι είναι ίσως η καλύτερη φυσική τροφή για την υγεία μας. Πέρα της θρεπτικής του αξίας, είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες ως φάρμακο αλλά και ως αντιβακτηριακό. Κι αφου τα περισσότερα παιδιά δυσκολεύονται να φάνε το μέλι έτσι αυτούσιο δεν υπάρχει καλύτερη ευχάριστη εναλλακτική απο τα Honey Cheerios ολικής άλεσης όπου τώρα με τη νέα συνταγή η πιο πλούσια μελένια γεύση "αγκαλιάζει" το γάλα με αποτέλεσμα η μπουκιά να "μελώνει" στο στόμα κι ο νέος γευστικός συνδυασμός να απογειώνει τους ουρανίσμους των μικρών.      


Είπα των μικρών ε; Είπα ψέματα! Των μικρών και των μεγάλων λοιπόν :) αφού τα τρώω κι εγώ συνήθως όμως σαν σνακ. Όταν λοιπόν έχω λιγούρες, απο το να φάω κάποιο γλυκό το οποίο θα μου προσθέσει θερμίδες και θα επιβαρύνει την υγεία μου, παίρνω μια χούφτα Cheerios. 


 Για τον Άγγελο ας μην μιλήσω. Καλά, θα μιλήσω. Δεν έχετε ιδέα πως κάνει όταν του βάζω λίγα σε ένα μπολάκι μετά το πρωινό γάλα ή το απογευματάκι, εκστασιάζεται! Κι αντί να φάει ένα ένα τα "δαχτυλίδια" γεμίζει τις χούφτες του λες και φοβάται μην του τα πάρουν!



Δες Περισσότερα »

Μουστάκι Baby Shower Party

3 σχόλια
Όταν έμαθα πως η ξαδέρφη μου Κατερίνα έμεινε έγκυος, δεν ξέρω γιατί, κατευθείαν το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα ήταν να της κάνουμε ένα πάρτι έκπληξη! Η πορεία της ίσως έως τώρα ήταν αυτή που με έκανε να χαρώ υπερβολικά, να ενθουσιαστώ και να θέλω να το γιορτάσω.

Κι αφού μάθαμε το φύλο του μωρού τότε επέλεξα και το θέμα. Μουστάκι, little man! Όλα τα εκτυπώσιμα τα βρήκα στο prettypartyideas και το προτείνω ανεπιφύλακτα αν έχετε εκτυπωτή στο σπίτι. Μαζί λοιπόν με το πάρτι δεινοσαύρου του γιου μου που θα πραγματοποιηθεί σε λίγες μέρες, άρχισα τον ελεύθερο μου χρόνο να τυπώνω, να κόβω και να κολλάω. Είναι κάτι που μου αρέσει πολύ και με χαλαρώνει. Άλλωστε ξέρω πως κάποιος θα χαρεί πολύ κι αυτό με κάνει διπλά δραστήρια.






 Μετά από πολλά τηλέφωνα και μια δυο αναποδιές τελικά καταφέραμε και μπήκαμε στο σπίτι της για να ετοιμάσουμε το χώρο και να πούμε επιτέλους Surpriseeeee!!! Είχε πολύ πλάκα και μετάνιωσα που δεν τράβηξα βίντεο, ειδικά την ώρα που άλλοι μπαίναμε στο ασανσέρ κι άλλοι ανέβαιναν τις σκάλες με τσάντες γεμάτες πράγματα και γέλια με την αγωνία να κορυφώνεται. 

 Πάνες, ζιπουνάκια και καλτσάκια γίνανε τούρτες και τα υπόλοιπα δώρα συμπλήρωσαν το τραπέζι με ένα τόνο παιχνιδιάρικο και μωρουδιακό. 



Ενώ πάνω στα μπαλόνια γράψαμε ευχές


Η Κατερίνα έλαμπε από χαρά, το ίδιο κι εμείς. Χαμόγελα παντού και γέλια από τα παιχνίδια που παίζαμε στο φακό. Ψεύτικες εγκυούλες βάζοντας μπαλόνια μέσα από τις μπλούζες μας αλλά και με το photo booth που μας θύμισε πως είμαστε ακόμη παιδιά.





Α, ναι! Τραβήξαμε και selfie κάνοντας γκριμάτσες

Εγώ κι οι αδερφές μου
Μιλάμε για τρέλα, όχι αστεία


Να τι κάνει ένα μωρό, να τι κάνει μια ψυχούλα που έρχεται στη ζωή μας και την κάνει άνω κάτω.Ευτυχία. Αυτό κάνει,τόσο απλά.


Δες Περισσότερα »

Η χαμένη εφηβεία

4 σχόλια

Κάποτε βιαζόμασταν να μεγαλώσουμε...
Αλήθεια πόσοι απο εμάς γυρνώντας πίσω το ρολόι των αναμνήσεων, θυμόμαστε τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας να έχουμε πει ή να έχουμε σκεφτεί "άντε να μεγαλώσω να κάνω ότι θέλω εγώ..."

Κάναμε ποτέ αλήθεια μεγαλώνοντας ότι θέλαμε εμείς; 
Εγώ πάντα θυμάμαι να κάνω ότι μου έλεγαν οι άλλοι...
Στη σχολή οι καθηγητές μου...
Στη δουλειά οι προϊστάμενοι μου...
Στη σχέση ότι μου επέβαλλαν οι καταστάσεις...
Και πόσα ακόμα θα κάνω γιατί απλά μου επιβάλλονται;

Όσα θέλω δεν μπορώ να τα κάνω
Κι όσα μπορώ απλά δεν θέλω. Τελικά μήπως η εφηβεία μας ήταν η καλύτερη περίοδος της ζωής μας; 
Τότε που τα ξεσπάσματα μας ήταν δικαιολογημένα και πραγματικά κάναμε ότι θέλαμε; 
Τα χρόνια όμως δεν γυρίζουν πίσω και τις καλές μας στιγμές τι αναπολούμε όταν πια περάσουν. 
Γιατί όταν τις ζούσαμε δεν μας φαινόντουσαν και τόσο σημαντικές.

Μια βόλτα στο πάρκο της γειτονιάς βράδυ τότε στη Θεσσαλονίκη,
Ένα τσιγάρο στο παγκάκι στον λευκό Πύργο,
Η ανακούφιση μετά την εξεταστική...

Κάποτε άκουσα να λένε να ζεις τις στιγμές γιατί δεν ξαναγυρίζουν! 
Πόσο δίκαιο είχαν! Και τι δεν θα έδινα να τις ξαναζούσα...
Αν μας ανακοινώσουν τα παιδιά μας οτι θα μεγαλώσουν και θα κάνουν ότι θέλουν, αλήθεια τις θα τους απαντήσουμε;

Τα συμπεράσματα δικά σας.

Υπογράφει η Α.Φ.


Δες Περισσότερα »

Ιδέες για εντυπωσιακή, πρωτότυπη, οικονομική κι εύκολη Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση !

3 σχόλια

Ενώ έχω ξαναπεί πως τα Χριστούγεννα δεν μου πολυάρεσαν και μου προκαλούσαν μια σχετική θλίψη, από τότε που έγινα μαμά άλλο πράγμα! Παιδί μου ανυπομονώ! Να τον δω πως χαζεύει τα λαμπάκια, πως θα αγωνιά να ξημερώσει για να λάβει το δώρο του, πως θα σκίζει με μανία το περιτύλιγμα και θα φωνάζει μαμάααα τρέχα να δεις, πάλι τα έφαγε τα κουραμπιεδάκια που του αφήσαμε δίπλα στο τζάκι ο άγιος βασίλης...Όλα αυτά με έκαναν να αγαπήσω τα Χριστούγεννα.

Φέτος δε, με έχει πιάσει το κλίμα από 1η Νοεμβρίου :) κι ήδη στη σελίδα 4 Seasons στο Facebook έχω αρχίσει να ανεβάζω ιδέες για Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση. Κι επειδή τα οικονομικά όλων είναι σκούρα αλλά κι επειδή το να δημιουργείς-ειδικά με τα παιδιά σου- προκαλεί υπέροχο συναίσθημα εδώ θα δεις μαζεμένες τις πιο πρωτότυπες μα συνάμα φθηνές κι εύκολες λύσεις που βρήκα για να στολίσεις το σπίτι σου!

via
Σε μια κόκκινη κορνίζα που έχεις ήδη ή αλλιώς μπορείς να την βάψεις κόκκινη, κολλάς ένα όμορφο χρωματιστό φιογκάκι και στο εσωτερικό τοποθετείς κυκλικό κομμάτι απο χαρτόνι με τον αριθμό των ημερών που απέμειναν μέχρι τα Χριστούγεννα. Διαφορετικά μπορείς να τον γράφεις με ανεξίτηλο μαρκαδόρο πάνω στην πλαστική διαφανής πρόσοψη.

via

Όλοι έχουμε στο σπίτι μας τα λεγόμενα "καλά ποτήρια", τα αναποδογυρίζουμε βάζοντας στο εσωτερικό τους μικρές χρωματιστές μπαλίτσες και πάνω στη βάση τους τοποθετούμε μικρά αρωματικά κεράκια. Νομίζω πως είναι ότι πιο απλό και εντυπωσιακό έχω δει μέχρι τώρα.

via
Με τρία μικρά γλιφιτζουράκια που κυκλοφορούν στην αγορά φτιάχνουμε μία "βάση" δένοντας με όμορφη χρωματιστή κορδέλα και τοποθετούμε πάνω ένα καρτελάκι με το όνομα του κάθε καλεσμένου. Χρήσιμο κι εντυπωσιακό στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, για να ξέρουμε και που καθόμαστε!

via

Ε δεν μπορείς να πεις! Τα πιο έυκολα σου βρήκα, δεν χρειάζεται να βάλεις καν το χέρι στην τσέπη :) Σε ένα μεγάλο βάζο ή σε ένα διαφανές δοχείο βάζουμε μικρές χρωματιστές μπάλες, συμπληρώνουμε με νερό και στην επιφάνεια αφήνουμε μερικά μικρά κεριά να επιπλέουν.

via

 Σχεδόν όλοι έχουμε απο ένα παιδικό χριστουγεννιάτικο καλτσάκι, το τοποθετούμε στα πόδια του τραπεζιού στο σαλόνι κι αμέσως δίνουμε μια παιδική και παιχνιδιάρικη διάθεση!


Πανέμορφο χριστουγεννιάτικο δέντρο που σχηματίζεται με ταινία διπλής όψεως. Πάνω μπορούμε να τοποθετήσουμε δικές μας φωτογραφίες αλλά και των αγαπημένων μας υπενθυμίζοντας έτσι στον εαυτό μας πόσο σημαντική είναι η οικογένεια μας αλλά και πόσο τυχεροί είμαστε που έχουμε κοντά μας όσους αγαπάμε. Στην κορυφή φυσικά πάντα αστέρι!

via
 Για αυτούς που μπορούν αλλά και πιάνει το χέρι τους το δέντρο αυτό ίσως φανεί κατασκεύη μικρής δυσκολίας. Σχηματίζεται με τη ίδια λογική αλλά αντί για ταινία έχει ξύλινα κλαριά δέντρων κι αν επιθυμείται λαμπάκια.



Αυτή κι αν είναι ιδέα! Υλοποιείται με μια βόλτα στο δάσος :) Μαζεύεις μερικά κουκουνάρια και με μια όμορφη κορδέλα τα κρεμάς στο χριστουγεννιάτικο δέντρο σου. Εγω προσωπικά έχω βαρεθεί τις κλασικές μπάλες και στο συγκεκριμένο δέντρο θα προτιμούσα μόνο κρεμαστά κουκουνάρια αλλά και φυσικά υλικά.

via
Κι άμα λάχει φτιάχνουμε και μια πίτσα! Πανεύκολα, ενώνοντας τρεις κυκλικές ζύμες διαφορετικού μεγέθους και συμπληρώνοντας με υλικά της αρεσκείας μας.

Καλές ετοιμασίες!

Συμμετέχω κι εγώ στο Χριστουγεννιάτικο πανηγύρι του Stars and Icicles :)


Δες Περισσότερα »

Βίντεο: Ο υιός μου εξιστορεί την 17 Νοέμβρη

13 σχόλια
Με παιδικά λογάκια κι όλη την αθωότητα που διακατέχει ένα πεντάχρονο







Δες Περισσότερα »

Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση των παιδιών σας!

0 σχόλια
Ο γονέας είναι ο πρώτος άνθρωπος που οριοθετεί τον «εαυτό» του παιδιού και την αυτοεικόνα που αυτό θα διαμορφώσει, κυρίως μέσα από τη μεταξύ τους σχέση. Από αυτό τον καθορισμό ορίων και τη σχέση γονέα-παιδιού, διαμορφώνονται σταδιακά οι αντιλήψεις του παιδιού για τον εαυτό του και τον κόσμο.

Η μητέρα και ο πατέρας προσδιορίζουν, με τις αντιδράσεις τους, τις «επιθυμητές» και «μη επιθυμητές» συμπεριφορές του παιδιού κι έτσι εκείνο σχηματίζει στο μυαλό του ένα πρότυπο, που θα τον ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή του. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε πως η προσωπικότητα του παιδιού είναι η αλληλεπίδραση γονιδίων και περιβάλλοντος.

Σαφέστατα κάποια παιδιά είναι πιο ήρεμα και άλλα πιο υπερκινητικά, κάποια πιο ανεξάρτητα και κάποια άλλα πιο εξαρτημένα και πάει λέγοντας. Ο γονέας θα πρέπει να αντιληφθεί πως το κάθε παιδί είναι γενετικά προκαθορισμένο να είναι διαφορετικό. Ειδικά τα πρώτα χρόνια ο γονέας είναι χρήσιμο να αποδέχεται το παιδί του όπως είναι ώστε εκείνο να μην αποδώσει αρνητικό νόημα στον εαυτό του. 

Η αυτοεκτίμηση είναι η απόσταση ανάμεσα στον εαυτό που το παιδί έχει και σε εκείνον που θα ήθελε να έχει. Όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση, τόσο μεγαλύτερες είναι οι δυσκολίες σε ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο. 

Όταν μιλάμε για ένα παιδί, ο εαυτός που θα ήθελε να είναι, είναι εκείνος που οι γονείς του του έχουν μεταδώσει ως «καλύτερο», «πιο ωφέλιμο», «τέλειο» κλπ. Η εσωτερική του κριτική, λοιπόν, αφορά την επιτυχία ή την αποτυχία του να συμπεριφέρεται σύμφωνα με αυτά τα εσωτερικευμένα πρότυπα. Περνώντας τα χρόνια, αυτά συμπληρώνονται, συγκρούονται και αναπροσαρμόζονται ανάλογα με τις εμπειρίες μας και τις μετέπειτα σημαντικές διαπροσωπικές μας σχέσεις.

Κάποιοι τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση των παιδιών σας είναι οι εξής:

1.     Δείξτε αγάπη και στοργή στα παιδιά σας, ξεκινώντας από τη βρεφική ηλικία, ώστε το παιδί να νιώθει ότι αξίζει την εκτίμηση των άλλων.
2.     Επιβραβεύσετε το παιδί σας όσο πιο συχνά μπορείτε, όταν κάνει κάτι καλό όσο μικρό κι αν είναι αυτό. Ωστόσο, αποφύγετε υπερβολές του τύπου «είσαι ο τέλειος».
3.     Θέστε στο παιδί στόχους που ταιριάζουν στην ηλικία και στις ικανότητες του, στόχους που είναι πιθανό να επιτύχει. Οι στόχοι που είναι αδύνατο να επιτευχθούν φέρνουν αρνητικά αποτελέσματα.
4.     Προσπαθήστε να κρίνετε τη συμπεριφορά και όχι το άτομο. Όταν το παιδί κάνει κάτι άσχημο, προτιμήστε να πείτε «αυτό που έκανες ήταν πολύ κακό» και όχι, «είσαι πολύ κακό παιδί». Αποφύγετε την αρνητική ετικετοποίηση γιατί το παιδί δεν είναι σε θέση να ξεχωρίσει ότι είναι κακό στη συγκεκριμένη περίσταση, ενώ σε άλλη όχι.
5.     Δείχνετε κατανόηση στα συναισθήματα του, αρχικά αναγνωρίζοντας τα. Για παράδειγμα, όταν αντιλαμβάνεστε ότι το παιδί έχει θυμώσει με κάτι ή κάποιον, πείτε του «Καταλαβαίνω ότι πληγώθηκε με αυτό που έγινε», στηρίζοντας το και κερδίζοντας έτσι την ευκαιρία να ανοιχτεί και να συζητήσει μαζί σας αυτό που τον πλήγωσε.
6.     Να είστε υπερήφανοι για το παιδί σας και να το εκφράζετε σε τακτική βάση. Μπορείτε να μιλάτε θετικά για εκείνο μπροστά σε σημαντικούς τρίτους, επαινώντας τα χαρίσματα και τις ικανότητες του και αποφεύγοντας τις συγκρίσεις με άλλα παιδιά.
7.        Σαφέστατα είναι σημαντικό για τους γονείς να φροντίζουν και τη δική τους αυτοεκτίμηση. Ένας θετικός και ισορροπημένος γονέας που ξέρει ότι δεν είναι τέλειος αλλά αναγνωρίζει την αξία και τις ικανότητες του, παρέχει το καλύτερο πρότυπο για το παιδί του και το βοηθά να σχηματίσει μια ρεαλιστική αυτοεικόνα και να προσπαθεί να βελτιώνεται. 




Υπογράφει η Ψυχολόγος 
Αναστασία Λογδανίδου 




Δες Περισσότερα »